爱哭的人容易抑郁吗，女人爱哭是抑郁症吗

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1，女人爱哭是抑郁症吗
2，经常哭会不会的抑郁症
3，心情总是爱哭是抑郁症吗

1，女人爱哭是抑郁症吗

如果仅仅是爱哭，没有其它的症状的话，肯定不是抑郁症，希望不要随便给自己贴一抑郁症的标签。比如有的人易感性强，容易哭；有的人从小就爱哭，也就是说哭是自己的习惯性发泄方式；在月经前人的情绪会有一些变化，用哭发泄一下也没什么。总之，如果自己就是爱哭，没有其它的，那就是习惯性地用哭来发泄，这样也是有好处的，可以避免情绪的压抑，和有没有出息没有关系，本来女人就是“水”做的嘛。不过你可以通过一些心理调整让自己减少负面情绪的的出现。爱哭有可能是心里脆弱的一种表现，也有可能是一种负面情绪的累积，首先建议把负面情绪不要积压在心里，要通过健康的方式发泄出来，抑郁症不是只是想哭，还有很多其他的症状，比如说情绪持续低落，对什么事情都没有兴趣，记忆力不集中，健忘，失眠等，你可以相关对照一下。

爱哭是抑郁症的其中一个表现形式，但是爱哭不一定是抑郁症，有可能是心眼比较小，细心爱计较，胆子比较小等等原因。

大姐怎么了？其实我倒是蛮想哭的，就是哭不出来。会哭说明你还能发泄出你的不满与不痛快，又怎么会有仰郁症呢？其实爱哭的女人还是蛮惹人疼的。我就这么认为！希望大姐开心快乐过好每一天。

女人爱哭是抑郁症吗

2，经常哭会不会的抑郁症

经常哭不一定是抑郁症，可能确实有伤心的事，如失恋等。想要知道是否有抑郁症，一是可以去医院做心里检查确诊，二是可以自查，自查的方法如下：你可以做一个《SCL-90症状自评量表》，就可以知道自己是否有抑郁症，量表是有信度和效度的，测量的结果是可信的，量表网你上有下载的。你也可以对照一下抑郁症的症状，如果有下面的症状，同时有三个月以上，才可能是有抑郁症。抑郁症的症状主要是以下几方面： 1、情感低落：常表现为愁眉不展，心烦意乱，自我评价过低，自责或有内疚感，对前途悲观失望，反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为，情感低落有昼重夜轻的特点。2、思维缓慢：思维迟缓、联想困难，自觉思考能力下降，对刺激反应迟钝，注意力集中困难，记忆力减退。3、言语动作减少与迟缓：言语少、声音低，经常独坐一处不与他人交往，爱好和生活乐趣丧失，精力减退、疲乏，走路时行动缓慢，严重时可达到不吃不喝、不言不动的抑郁性木僵的程度。4、此外，抑郁发作时还可出现恶心、心悸、胸闷、出汗等躯体症状，男性患者可出现阳痿，女性患者则出现性感缺失或闭经。同时，还可有失眠、早醒或睡眠过多、食欲降低、体重明显减轻等症状。

人活着为了体验悲欢离合，生老病死，为了弄明白人为了什么而活着？为了实现自身的理想、追求、目标、欲望以及价值。活得很累,很辛苦因为社会很不公平，活着很无奈伤心难过要哭泣,找到事做,就不无聊因为人生本来就是如此没有一个人的人生是一帆风顺的只要努力就精彩！遇到任何事情要乐观对待保持一颗平常心。只要谨记：这一秒不放弃，下一秒有奇迹人生难免跌倒和等候要勇敢的抬头阳光总在风雨后!我给您意见，您看行吗？1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧!最后祝你能快乐的过好每一天!!!

研究表明，善于与人结交者比喜欢独来独往的人在精神状态上要欢快得多。美国某精神健康研究室最近发起了一场运动，口号是朋友乃良药。他们认为，社会支持甚至可使人延年益寿。　　忧郁症是一种常见的心理疾病，女性发病率比男性高两至三倍，患者倍受折磨。　　下面介绍四种自我疗法：体育疗法锻炼后可以给人一种轻松和自己作主的感觉，有益于克服忧郁症患者共有的孤独感。但锻炼必须有一定的强度、持续时间和频率，才能达到预期效果。以做健身操为例，内容包括跑步、跳绳、健身舞等，每周至少作3次，每次持续15至20分钟。散步也可以达到同跑步一样的效果，专家们建议患者每天步行1500米，并力争在15分钟内走完。以后逐渐加大距离，直到45分钟走完4500米。在开始锻炼时，须经医生的同意。营养疗法许多医生认为，食物中所含的维生素和氨基酸对于人的精神健康具有重要影响。有专家认为，多疑症的人如果缺乏某种单一营养物质也能引起忧郁症，所以他建议人们多吃维生素B含量丰富的食物，像粗粮、鱼等。他还让患者服一定剂量的复合维生素B。他认为这些都是人们容易缺乏的维生素。　精神疗法忧郁症患者往往是戴着有色眼镜来看待世界和他自己的。为了改变这种错误观点，洛杉矶精神医疗中心的加里埃默提出了三A法，即明白、回答、行动。因三词的英文字母均以A开头，故称。明白：首先要承认自己精神上忧郁;其次要注意自己的情绪变化，言行举止有无异常，以及感觉思维的差别和身体反应等。回答：要学会每当产生一个错误时，及时地予以识别并记录下来。先写下自己的错误想法，再写下一个较为实际的选择答案，其目的是在实践中检验自己的想法。写完，询问自己：这会是真的吗?然后再问自己：从另一个方面该怎样看呢?行动：如果你感到不被人注意，那你就换一个新方式;如果你在工作中不能得心应手，则应修一门课程来提高自己的技术水平，或者寻找新的工作。还要多计划一些活动，使自己的生活规律化。　交际疗法研究表明，善于与人结交者比喜欢独来独往的人在精神状态上要欢快得多。美国某精神健康研究室最近发起了一场运动，口号是朋友乃良药。他们认为，社会支持甚至可使人延年益寿。

女生为什么比男生活的更长。在于女生能哭。当人有负面情绪时产生的化学激素是不利身体。哭及时排出来了。哭与外界一种连接。有连接的人。得抑郁症不大的。

经常哭会不会的抑郁症

3，心情总是爱哭是抑郁症吗

有可能，但还需要再深入诊断。

你是否感到感觉悲伤，而且大部分时间都不开心？你是否觉得沮丧，对什么事情都漠不关心？你是否觉得一切都灰暗阴郁？你是否觉得过去认为很重要的事，现在却一点也不在乎？你是否对什么都不感兴趣，甚至不关心自己所爱的人？你是否只想一个人独处？你是否发现自己常哭，而且是无缘无故地哭？你的睡眠是不是也出了问题？胃口是不是不如从前，而且吃什么都没有味道？或者，你一直想吃东西，根本无法停下来？你是不是觉得精力旺盛，无法静下来，或是感觉浑身没劲，做什么都费劲？你是不是觉得自己一无是处，而且成为所有人的负担，不如干脆一死了之？你是不是无法集中精力做任何事情？我们所说的是持续不断的忧郁，它使你的日常生活受到极大影响。一旦发作起来，一连几个星期，你都会昼夜难安（有时候持续几个月甚至一年）。抑郁症必须与日常生活的情绪变化区别开来。人人都有短暂的痛苦和不幸的时候，但不会对日常生活造成巨大的影响。评定的标准要区别抑郁症和一般正常的悲伤痛苦是很困难。一般来说，当一个人发生不幸时，短时间的忧郁是完全正常的，偶尔情绪糟糕是不可避免、可以预见的，甚至可以说是必要的。下面评定标准中所列的"严重性"和"持续时间"，是要你确定自己的抑郁症是否越过了正常的界线。你是否在很长一段时间内日复一日的、持续不断地感到心情沮丧？情绪的变化是否还伴有生理上的症状，比如胃口不好、睡眠不足、极度疲倦？你是否脑子里总是浮现一些稀奇古怪的念头？另外，抑郁症是否已经给你的生活产生了消极影响，例如，无法集中精力完成手头上的工作；对任何事情都提不起兴趣；你因为忧郁而躲避与亲朋好友的来往；你想尽办法隐藏了自己的异常表现，让别人都无法发现，但你的内心还是会因为无人分担而感到孤独。很多人在生活的压力下，或是工作不太顺利的时候，会有几天或者几个星期心情不好，好在这些感觉都是暂时的，自有限度，时间一长就过去了，或者问题解决以后就不存在了。贝克抑郁清单也许你还不明白事实上你是否已经遭受抑郁症的困扰，贝克抑郁清单是一个可靠的情绪测量工具，可以测出你现在的抑郁状况以及它的严重程度。在过去几天内，请根据下面各种情绪对你的困扰程度，记下你所选项前面的分值。如果分数在17分以上，你可能需要专业治疗。 (建议先选了记录下来再去看评分标准，另外关于抑郁症有个偏差度，建议你在选择前不要总想着自己就是得了抑郁症，也不要给自己强加上罪恶感，最好先去晒晒太阳放放松再来选择。）（1） a.我没觉得悲伤。 b.我感到悲伤。 c.我一直感到悲伤，没法摆脱这种感觉。 d.我这么悲伤、不快乐，我都顶不住了。（2） a.我对将来并不感到特别泄气。 b.我对将来感到泄气。 c.我感到没有盼头。 d.我感到将来没有希望，情况也不可能改善。（3） a.我不觉得自己是一个失败者。 b.我觉得自己比一般人要失败。 c.回首往事，我发现我的人生充满失败。 d.我感觉我是一个彻底失败的人。（4） a.我像过去一样对事情感到满意。 b.我不像过去那样欣赏事物。 c.我不再对事情真正感到满意。 d.我对什么事情都不满意，甚至感到烦躁。（5） a.我没觉得有什么特别的负罪感。 b.好多时候我有一种负罪感。 c.我大部分时间感到有一种负罪感。 d.我一直有一种负罪感。（6） a.我没有觉得我正受到惩罚。 b.我感到自己或许受到了惩罚。 c.我期望受到惩罚。 d.我觉得自己正受到惩罚。（7） a.我不对自己感到失望。 b.我对自己感到失望。 c.我讨厌我自己。 d.我恨我自己。（8） a.我没觉得自己比其他人更糟。 b.我因为自己的弱点和错误而对自己提出批评。 c.我一直因为自己犯下的错误而责备自己。 d.我为发生的所有坏事情而责备自己。（9） a.我压根儿就没有想过要杀掉自己。 b.我曾经想过要杀掉自己，但是没有实施。 c.我愿意杀掉自己。 d.只要一有机会我就杀掉自己。（10） a.我不再像过去那样哭泣了。 b.我现在比过去哭得要多。 c.我现在总是哭。 d.我过去还能哭，但是现在想哭也哭不出来了。（11） a.我不再像过去那样容易被激怒了。 b.我比过去稍稍容易被激怒。 c.很多时候我很苦恼或恼怒。 d.现在我一直感觉很恼怒。（12） a.我一直没有对别人失去兴趣。 b.我不像过去那样对别人有兴趣了。 c.我对别人基本上失去了兴趣。 d.我对别人完全失去了兴趣。（13） a.我像过去那样作出决定。 b.和过去比，我现在总是推迟作决定。 c.和过去比，我现在作出决定来更加困难了。 d.我不再能够作出决定。（14） a.我没觉得自己比过去看起来更糟。 b.我担心我看起来老了，不再吸引人了。 c.我感到自己的形象老是在变化，已经变得不再吸引人了。 d.我相信我很丑陋。（15） a.我可以和过去一样工作得很好。 b.需要加倍努力我才能够开始工作。 c.我需要费很大的劲才能做成一件事。 d.我什么工作也干不了了。（16） a.我和过去一样能睡。 b.我不像过去那样能睡。 c.我比过去要早醒1～2个小时，而且很难再入睡。 d.我比过去要早醒好几个小时，而且没法再入睡。（17） a.我和过去一样不知疲倦。 b.我比过去更容易疲劳。 c.我几乎做任何事情都容易疲劳。 d.我很疲劳，什么也做不了。（18） a.我的胃口和过去一样好。 b.我的胃口没有过去好。 c.我的胃口现在更糟了。 d.我一点胃口也没有。（19） a.最近，我的体重没有怎么（如果有的话）减轻。 b.我的体重已经减轻了5磅多了。 c.我的体重已经减轻了10磅多了。 d.我的体重已经减轻了15磅多了。（1磅＝16盎司＝0.4536千克=0.9072斤）（20） a.我和过去一样并不担心自己的健康。 b.我为自己身体出现的问题感到担心，如腰酸背痛、胃烧、便秘。 c.我很担心自己身体出现的问题，很难再想别的事了。 d.我非常担心自己身体出现的问题，根本顾不上别的事了。抑郁程度（a=0分，b=1分，c=2分，d=3分） 1～10 可以认为是正常的 11～16 轻度情绪紊乱 17～20 临床临界抑郁 21～30 中度抑郁 31～40 严重抑郁 40以上极端抑郁回答人的补充 2009-11-14 14:30 千万注意持续时间一时的冲动和迷惘痛苦不是抑郁症至多是类早期症状早期征兆：有很大一部分抑郁症患者在患病后的很长一段时间内，没能被患者本人、家属或医生及时发现，这会给抑郁症的治疗和患者的康复带来了很大的困难，而早期发现抑郁症就成了治疗的一个关键环节。（1）疲惫，睡眠紊乱。与我们打过一场蓝球后出现的身体疲惫不同，它往往是在没有任何征兆的情况下出现，而且久久不去。即使大睡一场也无法减轻这种疲惫感，有时反倒会加重这种症状。与此同时，患者会渐渐地出现睡眠障碍。比如，你上了床却辗转反侧睡不着，而当你终于沉沉睡去的时候，却又突然惊醒……如此循环，你会觉得每天早晨起床时比睡觉前还疲惫，而到了睡觉的时候，却依然无法正常入睡。还有另外一些人则会出现完全相反的情形，即他们整天躺在床上沉睡，却无力起床。（2）缺乏活力。你常常觉得每件事情都太麻烦，即使是最简单的工作也让你觉得太费力、太伤神，而洗碗、倒垃圾、整理书桌这些琐事更像是永远也做不完，就连过去一些会让你感到高兴的事，现在也引不起你的兴趣……总而言之，这个世界在你的眼中变得好像一点色彩也没有。（3）注意力无法集中。一段时间以来你已明显地感到，要将注意力集中在某件事情上已变得越来越困难。比如，你看报纸或杂志的时候，只能大致地浏览文章的标题，却根本无法将一篇文章从头读到尾；使用打字机时，你会经常打错很多字；给车子换电池的时候，你不是选错了电极，就是一再地掉螺丝……而这些事情只要你稍稍集中一下注意力，都是易如反掌的。（4）健忘。最近一段时间，你突然发现自己的记忆力下降。比如，你常常会在走进房间后，忘记了走进房间的目的；而走出房间时，又常常会忘记穿外套；刚刚定好的约会，稍后就忘得一干二净……但在这之前，你从未这样健忘过。（5）食欲不正常。最近，你可能常常会不自觉地一次吃一大堆东西，即使不饿也要吃一大堆的水果、点心，因为你每次暴饮暴食之后都会觉得心情舒畅。特别是在心情不好的时候，食物更会让你觉得是心灵上的慰藉。而有时又会出现完全相反的情况，你对食物一点儿兴趣也没有，什么都不想吃，结果导致体重直线下降。（6）充满无力感。你会突然觉得自己无力胜任已经做了多年的工作；开会的时候，你认为自己的意见没有任何价值，根本不会被接受，所以即使上司点名，你也无话可说；你觉得自己无法明确表达自己的情绪，你总认为别人会误会你的意思，所以不再愿意与人交谈；工作中稍稍遇到一点困难，你就会变得手足无措，完全没有了往日的自信。（7）缺乏耐心。你常常无法控制自己的情绪，即使一件很小的事情也会让你愤怒、不耐烦，噪音或灯光会让你烦躁不已，就连一首歌、电视里的一个镜头等等，都会让你感到烦躁。（8）对健康感到焦虑。你觉得自己得的感冒似乎永远不会好，喉咙总是痛，还咳个不停。再加上痛个不停的头或牙齿，让你觉得这些病症就是某种重病的前兆，但你却因为害怕而不敢去检查。这些恶性循环，让你心中的焦虑越来越严重。（9）无来由地感到恐惧。你觉得这个世界似乎到处都是危险；你开始担心经济危机、环境污染等等；你开始整日忧心忡忡，即使快乐的事情正在你眼前发生，你也会视而不见。（10）憎恨自我。你开始觉得自己是邪恶、丑陋，不像别人认为的那样善良；你认为自己是一个不值得交往的人，即使没有朋友也完全是正常的事情。上述这些症状都是抑郁症的早期征兆。但是如果你出现了上述症状中的一两种情况，不一定表明你就得了忧郁症。事实上，我们每个人都可能会在某一个特殊的时期里，出现一两种上述情况，只是当这些情况不断恶化，或多种症状一起出现时，就应该立刻警惕起来。因为当这些症状一同出现时，不但会干扰你的正常生活，而且会很快让你患上重度忧郁症。所以，当你出现了上述这些症状时，一定要及时向心理医生寻求帮助，千万不可讳疾忌医，以免酿成严重后果。

心情总是爱哭是抑郁症吗